1,950,000 تومان
دارحلقه (Gymnastic Rings) یکی از ابزارهای پرکاربرد در کراسفیت است که بیشتر برای تمرین‌های بالاتنه و عضلات مرکزی بدن استفاده می‌شود. این حلقه‌ها در اصل از ژیمناستیک وارد کراسفیت شدند و به خاطر تنوع حرکاتی که با آن‌ها می‌توان انجام داد، در این ورزش محبوب شدند.
ویژگی‌ها و مزایا دارحلقه:
دارحلقه از دو حلقه تشکیل شده که به وسیله بندهایی از سقف یا میله آویزان می‌شوند. این حلقه‌ها نسبت به بسیاری از تجهیزات ورزشی دیگر سبک و قابل حمل هستند، بنابراین هم در باشگاه و هم در خانه یا حتی پارک می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
یکی از بزرگ‌ترین مزایای دارحلقه این است که تمرین با آن‌ها نیازمند تعادل و ثبات است. چون حلقه‌ها به طور طبیعی در حال حرکت هستند، عضلات بیشتری از بدنتان درگیر می‌شوند تا بتوانید تعادل خودتان را حفظ کنید. این ویژگی به خصوص در حرکات قدرتی مثل «رینگ دیپ» و «رینگ پول‌آپ» به خوبی مشهود است. ضمن اینکه حرکات با دارحلقه عضلاتی را به چالش می‌کشد که شاید در تمرین‌های دیگر کمتر به کار گرفته شوند.
تمرینات محبوب با دارحلقه:
- رینگ دیپ: یک تمرین عالی برای تقویت عضلات سینه و پشت بازو.
- رینگ پول‌آپ: که باعث افزایش قدرت در عضلات پشت و بازو می‌شود.
- ماسِل آپ: حرکتی پیشرفته که ترکیبی از قدرت و تکنیک بالاست.
- رینگ تی‌پوز: حرکتی برای تقویت تعادل و استحکام بدن.
برای ثبت دیدگاه، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هیچ پرسشی یافت نشد
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسی‌ها0
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.